캐모마일차 효능
안녕하세요 오늘은 캐모마일차의 효능에 대해서 알아보겠습니다 저 같은 경우에는 카페인이 들어간 음료를 마시지 못하기 때문에 카페 같은 곳에 가면 요거트나 차(tea) 종류를 마십니다. 그 중에서도 오늘은 카페인이 없는 캐모마일 차에 대해 알려드리겠습니다. 캐모마일이란 먼저 캐모마일(Chamomile)은 땅에서 나는 사과라는 의미를 지니고 있습니다. 캐모마일은 사과 향이 나며 국화과 식물입니다. 주 원산지는 유럽 북아프리카 북아시아등입니다. 캐모마일은 미용(화장품) 목욕 등에 이용하며 차로도 많이 섭취합니다. 캐모마일의 효능 캐모마일은 불면증에 좋은 차로 알려져 있으며 수면을 유도해 주고 심리적인 진정작용(심리적 안정)을 하여 잠을 잘 못자는 분들에게 추천해 드릴 수 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 ..
건강정보
2020. 5. 11. 00:55